«Мне ПРОСТО нужно меньше нервничать, тогда я перестану заедать стресс» — 10 июня 2026 г. в 13:57:04.743
«Мне ПРОСТО нужно меньше нервничать, тогда я перестану заедать стресс» «Мне ПРОСТО нужно переехать, и на новом месте я больше не буду есть так много сладкого». Сюда же мечты «вот сменю работу, вот выйду из декрета и заживу!». Ложь. Будете заедать и дальше. Поскольку, если такая проблема существует, значит это излюбленный способ психики справляться с негативом/усталостью/получать радость или удовольствие. Сегодня обычное утро среды. Отвезла ребёнка в сад, сделала утренние практики, включила любимую музыку, абсолютно счастливая еду по своему же спальному району в ПВЗ отвезти заказы чая. Вдруг на огромной скорости в меня врезается машина (как откажется позже, водитель вообще не имеет прав), не останавливаясь, уезжает, а за ней гонится патруль. Стою на перекрёстке, шок, трясущимися руками набираю мужа, потом 112. ➡️ Стресс повсюду. Неприятности крупные, мелкие, конфликты, накопленная усталость. Давайте уже признаем, что от этого не сбежишь, это никогда не закончится, и вместо того, чтобы мечтать о времени, когда стресс испарится, научимся с ним эффективно справляться? То есть не прятать голову в песок и говорить «само пройдёт», а задаваться вопросом «что именно я могу сделать, чтобы реально себе помочь?» Если вам нужно забить гвоздь, а вы используете вместо молотка, стеклянный стакан, не удивляйтесь результату. Тоже самое происходит, когда организм требует отдыха, а вы продолжаете его нагружать, маскируете это избыточной пищей и не понимаете, откуда растёт вес. Такой перекос не лечится просмотром пары видео, инсайтами или чистками-перезагрузками. И даже курсом по повышению вибраций от советских ученых тоже не лечится. Это качественная и глубокая работа с погружением на несколько месяцев. И да, в итоге вы экономите здоровье и дарите себе годы классной яркой жизни, потому что перестаете есть больше, чем нужно, понимаете, что и зачем попадет в рот, видите улучшение в зеркале и по анализам, чувствуете себя на 10 из 10👩🍳. И вот что примечательно: после того, как человек разобрался со своими реакциями, оказывается, что работа, декрет, и муж вообще были ни при чем🙃.