минус 34 кг 🫶🏻 — 27 июля 2026 г. в 08:55:21.052
минус 34 кг 🫶🏻 если честно, последние несколько месяцев были для меня самыми сложными за весь путь. вес предательски стоял. почти четыре месяца. ни туда, ни сюда. конечно, в такие моменты начинаешь сомневаться. думаешь, что делаешь что-то не так, что результата больше не будет. и вот наконец-то… минус еще 2 кг. казалось бы, всего два килограмма. но для меня сейчас это огромная победа. потому что я знаю, сколько усилий за ними стоит. сейчас я максимально включилась в процесс: добавила спорт, стала делать больше кардио, еще внимательнее отношусь к тому, что ем. и организм наконец-то снова начал отвечать. честно, я всегда довольно скептически относилась к понятию «плато». мне казалось, что чаще всего мы просто недостаточно последовательны или где-то незаметно расслабляемся. но после этих четырех месяцев начинаю думать, что, возможно, оно действительно существует. главное — не воспринимать его как конец пути иногда результат приходит не тогда, когда хочется, а тогда, когда ты просто продолжаешь делать свое дело и не сдаешься. для кого-то два килограмма — это мелочь. а для меня сегодня это повод улыбнуться и идти дальше. до своей цели осталось уже совсем немного. 🤍