«Я не ем жирное тоннами, откуда у меня гепатоз?» — часто удивляются люди на консультациях.
«Я не ем жирное тоннами, откуда у меня гепатоз?» — часто удивляются люди на консультациях. Но жир в печени берется не только из сала или фастфуда. Вот главные триггеры, которые заставляют печень «копить жирок»: 🔺 Скрытые сахара и простые углеводы. Булочки, сладости, газировки и даже избыток сладких фруктов (фруктоза бьет прямо по печени!). 🔺 Малоподвижный образ жизни. Организм просто не успевает тратить ту энергию, которую получает, и откладывает её «про запас» в самый близкий орган. 🔺 Токсическая нагрузка. Частый прием лекарств (особенно обезболивающих и антибиотиков), алкоголь и плохая экология. 👍 Хорошая новость в том, что печень — один из немногих органов, способных к полному восстановлению. Главное — вовремя ей помочь!
25 просмотров