Многие думают, что морщины появляются из‑за ослабления лицевых мышц с возрастом.
Многие думают, что морщины появляются из‑за ослабления лицевых мышц с возрастом. Но, как правило, всё с точностью наоборот — они у нас перенапрягаются из‑за хронического стресса. Поэтому нередко возникают и в достаточно молодом возрасте. При стрессе вырабатываются адреналин и кортизол, повышающие мышечный тонус. Если стресс регулярный, мышцы лица входят в гипертонус: укорачиваются и теряют способность расслабляться. Кожа и подкожно‑жировая клетчатка следуют за ними ➡️ образуются морщины и птоз (опущение овала лица). И одними кремами, как вы понимаете, в этой ситуации помочь невозможно. Как можно уменьшить морщины: ✅ Сон и питание. Спать не менее 6 часов, соблюдать режим, регулярный прием пищи. ✅ Пассивный отдых. Делать паузы 10–15 минут в течение дня, выделять 1–2 часа после работы на спокойный отдых без соцсетей. ✅ Рефлексия. Вести дневник настроения, выявлять и минимизировать источники напряжения. ✅ Работа с напряжением. Следить за осанкой и мимическими привычками, ✅ Обязательно делать массаж для снятия гипертонуса. Можно ходить к специалисту, можно делать своими руками, а можно использовать помощников. Для меня лично в этом сегменте нет равных аппарату БМС от Gess. Кстати, в последнем видео я как раз подробно объясняю, почему это так, и делюсь своими результатами, полученными чуть более, чем за полгода использования этого аппарата. Не смотрели? Посмотрите. И обязательно отправьте видео тем из подруг, кто вам действительно дорог. Возможно и они смогут сэкономить на визитах к косметологам, и не будут подвергать себя рискам, связанным с различными инвазивными процедурами. https://vkvideo.ru/video-113900519_456239288 https://youtu.be/DOeFrWSaPR0?is=5FdefprV4OxDIgB-