Очищение
Очищение Мягкое, без сульфатов и мыла. Не трите кожу, даже если кажется, что «надо отскрабировать». ✅ Librederm Allersain (~700 ₽) — гель для чувствительной кожи, без агрессивных ПАВ, экономичный флакон 200/400 мл. ✅ Topicrem Hydra+ Gentle Cleansing Gel (~600 ₽) — гипоаллергенный, без мыла, подходит и для утреннего умывания. Активы: то, что реально работает при куперозе + анти-эйдж ✅ Скиноклир или Азелик 15% (кремы с азелаиновой кислотой) — это аптечный препарат с доказанной эффективностью при розацеа: снимает воспаление, успокаивает, работает на пигмент. Наносить 2 раза в день тонким слоем. Важный нюанс: он лекарственный, поэтому если подкуперозная краснота усиливается или есть узелки — сначала покажитесь дерматологу. ✅ Librederm Rosacellin ночной крем (~1300 ₽) — азелаинка 5% плюс троксерутин и кофеин, специально для кожи со склонностью к куперозу. ✅ Гельтек C-Energy (сыворотка с витамином C в мягких формах + 5% ниацинамида, (1100–2300р) — утренний антиоксидант, укрепляет стенки сосудов, подходит чувствительной и возрастной коже. ✅ Гельтек Retiderm 0.25 (1800 ₽) — ретинол 0,25% с ниацинамидом. Отличный «первый ретинол»: вводить 1 раз в 5–7 дней, вечером, поверх крема, и не сочетать в один вечер с кислотами. Крем-база и SPF ✅ CeraVe Moisturizing Cream (1000–1300 ₽, банка 340 г хватает на вечность) — церамиды + холестерол, без отдушки. Использовать как утренний крем и как «буфер» под ретинол вечером. ✅ Corimo SPF 50+ PA+++ (~600 ₽) — минеральные фильтры, водостойкий, без спирта — самый безопасный вариант для реактивной кожи. ✅ Celimax SPF 50+ с ниацинамидом 5% (~1100 ₽) — лёгкий корейский вариант, если минеральный даёт белёсость. Как разложить по дням Утро: умывание → C-Energy → CeraVe → SPF. Вечер пн/чт: умывание → CeraVe → через 15 минут Retiderm (первые недели — раз в 5–7 дней). Остальные вечера: умывание → Скинорен или Rosacellin → CeraVe сверху. Ретинол и азелаинку в один вечер не смешивайте — это два активных компонента, вместе они легко перегреют чувствительную кожу. И SPF не пропускаем ни летом, ни зимой: солнце и ретинол вместе — прямой путь к усилению красноты.