В продолжение темы сегодняшнего видео на моем канале…
В продолжение темы сегодняшнего видео на моем канале… А вы знали, что псиллиум способен понижать холестерин? Исследования подтверждают: регулярный приём снижает общий холестерин на 10–15 %, а «плохой» ЛПНП — до 20 %. Ещё в 1998 году FDA признало, что клетчатка подорожника помогает снижать риск сердечно‑сосудистых заболеваний. Как это работает: растворимая клетчатка псиллиума (её в составе 80–85 %) в кишечнике превращается в гель, который связывает желчные кислоты и жиры, и организм расходует собственный холестерин, чтобы их восполнить. Помимо этого, псиллиум: ✅ нормализует стул; ✅ поддерживает микрофлору как мягкий пребиотик; ✅ даёт чувство сытости; ✅ помогает контролировать уровень сахара в крови. Лично я пью псиллиум на постоянной основе. Псиллиум Joyer, 180 капсул — удобная альтернатива порошку: не нужно размешивать, достаточно запить водой. Внутри только порошок шелухи в растительной капсуле, подходит веганам. Обычно принимают по 2 капсулы во время еды со стаканом воды, курс около месяца.