Если бы я была психологом в разные эпохи…
Если бы я была психологом в разные эпохи… Что важно понять: - Вина менялась вместе с эпохами. -Она не всегда полезна: часто это голос воспитания и чужих ожиданий. - Женская вина особенно связана с материнством, успехом и страхом не соответствовать. 🔹 50-е. Фрейд ещё в моде. Вина -это конфликт внутреннего «цензора» (Сверх-Я) и твоего «Я». Женщины приходили с тревогой, а за ней скрывалась вина. 👀Психолог работал как «нейтральный наблюдатель», помогая клиенту осознать бессознательные конфликты, часто связанные с детством. Тут же параллельно набирал силу клиент-центрированный подход Карла Роджерса. Он предлагал не анализировать, а принимать и слушать. 👀Психолог создавал атмосферу безусловного принятия, чтобы клиент сам мог «проявить» и исследовать свои чувства, включая вину. В 1950-е годы появляется множество подходов, и психология перестаёт быть монолитной. 😃 Так что если кто-то говорит о том, что он уникален и использует в работе несколько подходов- ты знаешь, что так делают с 1950гг.))) 🔹 60-е. произошёл когнитивный поворот. Аарон Бек сказал: вина — главный симптом депрессии. А Винникотт и Боулби добавили: общество придумало идеал «идеальной мамы», и женщины начали чувствовать вину за то, что они «недостаточно хорошие». Вместо поиска скрытых причин в прошлом,👀 психолог теперь работал с «автоматическими мыслями» Вина в этой модели -не «глубинный конфликт», а результат искажённых убеждений («я плохая», «я во всём виновата»). Задача психолога -помочь клиенту осознать и проверить эти мысли на реальность, заменив их более реалистичными. 🔹 70-е. Кляйн и амбивалентность. Мелани Кляйн: вина рождается из смеси любви и злости к близким. Это не «плохо», это часть отношений. Это десятилетие бихевиоризма и эклектики. 🗣Психологи начали активно комбинировать техники из разных подходов: от клиент-центрированного до гештальт-терапии и поведенческих методов. 👁Психолог предлагает клиенту попробовать новые способы поведения прямо на сессии. В контексте вины это могло быть упражнение на «проигрывание» ситуации, где клиент мог по-новому отреагировать на чувство вины или увидеть его со стороны. Это время прагматизма: главное-что это работает, а не какая теория «правильнее». 🔹 80-е. Вина и травма. Джун Тэнгни показала: вина может разрушать, особенно после насилия или травмы. Терапия смещается к границам и самооценке. Стало ясно, что сначала нужно укрепить «эго» клиента, его способность выдерживать эмоции, и только потом работать с травмой. 👁Психолог становится не просто собеседником, а сопровождающим в процессе восстановления. 🔹 90-е. Вина как диалог. Рой Баумайстер: вина - не только внутри тебя,но и как социальный конструкт — результат семейных и культурных установок. 👁Психолог 1990-х- это гибкий практик, который подбирает метод под конкретного клиента и его проблему. Помогает клиенту отделить свои чувства от навязанных ролей («жертвы», «обвинителя»). А теперь вопрос к вам: Какой из моих образов вам ближе? 👇 #ТебеВсевозМОЖНОсти