Зачем вообще лишать человека сна?
Зачем вообще лишать человека сна? Потому что недосып очень быстро делает с нами неприятные вещи. После нескольких плохих ночей вы хуже соображаете, быстрее плачете, легче срываетесь, тяжелее принимаете решения. То, что днём вы бы спокойно обсудили, в три часа ночи уже хочется просто прекратить любой ценой. И вот здесь появляется очень важный момент. Вы соглашаетесь не потому, что вас убедили. А потому что больше нет сил. Вы начинаете путаться в деталях — и слышите: «Вот видишь, ты сама ничего нормально объяснить не можешь». Вы плачете — «с тобой невозможно разговаривать». Вы срываетесь — «ну вот, опять истерика». То есть человека сначала доводят до состояния, в котором он действительно хуже себя контролирует, а потом это же состояние предъявляют ему как доказательство, что проблема в нём. И это, на мой взгляд, одна из самых жестоких частей такой истории. Потому что через какое-то время женщина может сама начать думать: «Может, я правда стала ненормальной? Почему я всё время на грани?» А она просто месяцами не восстанавливается. Поэтому если вы замечаете, что партнёр регулярно мешает вам спать именно тогда, когда вы просите остановиться, я бы не относилась к этому как к «тяжёлому характеру» или «у нас просто такие ссоры». Особенно если после бессонных ночей вы становитесь удобнее: меньше спорите, быстрее соглашаетесь, хуже помните, что вообще хотели сказать. И здесь очень важно вернуть себе простую мысль: если человек знает, что вы истощены, и всё равно сознательно не даёт вам восстановиться — он уже действует не ради разговора. Он пользуется вашим истощением.