«Я начала работать над созависимостью. И мы стали ругаться ещё сильнее!»
«Я начала работать над созависимостью. И мы стали ругаться ещё сильнее!» Такое вполне может случиться. Причём иногда именно после изменений, которые психологически вам полезны. Представьте пару, где много лет женщина подстраивалась под настроение мужа. Он раздражался — она сглаживала. Обиделся — первой мирилась. Сорвал планы — быстро придумывала новые. И вдруг она перестала. Он недоволен, а она спокойно занимается своими делами. Не бежит мириться после каждой обиды. Может сказать: «Я понимаю, что ты расстроен. Но своё решение менять не буду». Как думаете, мужчина сразу обрадуется её личностному росту? 😁 Вовсе не обязательно. Ведь раньше его недовольство приводило к определённому результату. Теперь привычная реакция исчезла. И здесь начинается проверка отношений на способность меняться. Один партнёр может злиться, спорить, обижаться, но постепенно учиться учитывать другого. А другой начинает усиливать давление: «Ты стала эгоисткой», «Тебя психолог настроил», «Раньше ты была нормальная». И вот что я хочу, чтобы вы заметили: его недовольство само по себе ещё не означает, что вы делаете что-то неправильно. Но и всякое сопротивление нельзя автоматически списывать на его желание вами управлять. Иногда вы сами меняете договорённости резко, ничего не объясняя. Поэтому вместо внезапного «теперь я тебе ничего не должна» лучше прямо сказать, что меняется: «Я понимаю, что ты привык, что я всё организую. Но теперь часть вопросов тебе придётся решать самостоятельно. Давай договоримся, какие именно». А дальше смотрим на результат. Завтра дам конкретный способ проверить, где вы действительно зависите от партнёра эмоционально — даже если давно ничего за него не делаете.