Здравствуйте. Я прочитала ваше сообщение и хочу начать с того, что меня действительно н...
Здравствуйте. Я прочитала ваше сообщение и хочу начать с того, что меня действительно насторожило. Вы пишете о многолетней бессоннице, постоянном стрессе и мыслях о том, чтобы уйти из жизни. Это уже не та ситуация, где нужно просто взять себя в руки и перестать себя жалеть. Похоже, вы очень долго держались, и сейчас ваши силы на исходе. Поэтому первое, чем я бы занялась на вашем месте, — ваше собственное состояние. Пожалуйста, обратитесь к психиатру или врачу-психотерапевту, расскажите о бессоннице и обязательно о тех мыслях, которые возникают. Если чувствуете, что можете причинить себе вред, не оставайтесь одни и обращайтесь за экстренной помощью. И хорошо бы уже сейчас рассказать кому-то из близких, насколько вам тяжело. Теперь о сыне. Вы пишете, что вместе через многое прошли. И я предполагаю, что за эти годы вы стали друг для друга очень важной опорой. Но вашему сыну 14. В этом возрасте ребёнок начинает отделяться от родителя, спорить, отстаивать своё мнение, иногда очень неумело и обидно. И после прежней близости это может переживаться почти как потеря. Здесь я бы попросила вас об одной вещи: не делайте сына ответственным за ваше душевное состояние. Даже если его слова очень ранят. Ему важно знать, что он может злиться, не соглашаться, взрослеть, а мама при этом справится. Это не значит терпеть оскорбления. Можно спокойно сказать: «Я понимаю, что ты злишься. Но так со мной разговаривать нельзя. Давай продолжим, когда оба успокоимся». И ещё: не пытайтесь сейчас любой ценой вернуть ту близость, которая была раньше. У подростка она постепенно становится другой. Иногда это совместная прогулка, короткий разговор, шутка, возможность рассказать что-то без страха получить лекцию. Вашему сыну сейчас нужна мама, у которой есть поддержка и помимо него. И вам самой эта поддержка очень нужна. Поэтому начните с помощи себе. Не откладывайте её до того момента, когда наладятся отношения с сыном. Сейчас ваше здоровье и безопасность требуют отдельного, серьёзного внимания. Кстати, девочки, тема взаимодействия с подростками вам актуальна? Хотите что-то об этом разобрать?