Профилактика падений среди пожилых людей.
Профилактика падений среди пожилых людей. Падение является наиболее частым и опасным бытовым происшествием среди людей пожилого и старческого возраста. Почти треть лиц старше 65 лет и половина людей старше 80 лет сталкиваются с падениями хотя бы раз в год. Каждый второй человек старше 85 лет, после падения, теряет способность к самостоятельному передвижению. 📎 Основные причины падений: 🔹Неправильное обустройство пространства: Проверьте ровность и нескользкость пола в каждой комнате. Уберите лишние предметы с пола, такие как обувь, миски для животных, сумки и коробки. Установите светильник в спальне так, чтобы его можно было легко включить, не вставая с кровати. Сверните или прикрепите к стене провода (например, от ламп, телефонов или удлинителей), чтобы избежать спотыканий. Уберите ковры и коврики или надежно закрепите их к полу, чтобы избежать скольжения. Устраните неустойчивые предметы. Обеспечьте достаточное освещение в комнатах и коридорах, а также наличие ночного света. 🔹Ванная комната как зона повышенного риска: Положите нескользящий коврик в ванной комнате и душе, который должен иметь противоскользящее покрытие с обеих сторон (например, присоски и рифленая поверхность). При необходимости укрепите на унитазе регулируемое по высоте сиденье. Рассмотрите возможность использования душа без стенок и бортиков, если это возможно. Установите поручни рядом с ванной и унитазом. Следите за тем, чтобы вода из крана не разбрызгивалась и не оставляла луж на полу. ❗ Профилактика падений включает создание безопасных условий в доме (выбор устойчивой мебели, установка поручней, правильное освещение), использование удобной обуви и специальных ортезов, а также индивидуально подобранных стелек.