Возвращаюсь к тренировкам. — 26 июля 2026 г. в 10:06:05.113
Возвращаюсь к тренировкам. После небольшого перерыва начал с самого важного — разминки, кардио и работы над подвижностью тазобедренных суставов. До возвращения в зал хочу восстановить мобильность и подготовить тело к полноценным нагрузкам. Лучше двигаться постепенно, чем потом восстанавливаться после травм. Подпишись на канал Альмир уход
74 просмотров