Остались считанные дни до старта! Готовимся к переходу в режим Live 🏔 — 23 июня 2026 г. в 12:33:02.386
Остались считанные дни до старта! Готовимся к переходу в режим Live 🏔 Мы уже на Алтае, вовсю размечаем дистанции и совсем скоро включим для вас режим live-вещания с полей Altai Ultra-Trail. А пока всё не закрутилось со скоростью горной реки, и вы пакуете вещи (или уже едете в Акташ), хотим дать несколько финальных советов. Время для тренировочных подвигов официально вышло. Сейчас форму уже не улучшить, а вот испортить гонку случайной ошибкой — проще простого. Ваши 4 главные задачи на ближайшие 72 часа: 🔘Копите сон. Серьезно. Спите при любой возможности. Недосып на высоте 1500–3000 метров ударит по вам гораздо сильнее, чем пропущенная легкая пробежка. 🔘Пейте воду. В горах воздух суше, и обезвоживание наступает незаметно. 🔘Гуляйте. Идеальная акклиматизация сейчас — это неспешные прогулки по окрестностям Акташа утром и вечером. Сохраните силы для дистанций! 🔘Никаких гастро-экспериментов. Ешьте только максимально привычную пищу. Оставьте дегустацию местных деликатесов на воскресный вечер после финиша. 🔘Оставьте дома суету (самое важное!). Особенно это касается тех, кто на Алтае впервые. Мы знаем эту привычку из мегаполисов — спрессовать график, пробежать гонку, а потом впихнуть в расписание еще три экскурсии. Поэтому искренне советуем отпустить контроль. Алтай редко терпит суету. Выдохните и позвольте всему идти так, как идет — и тогда всё сложится в лучшем виде. Точно вам говорим 😉 💬 Ну что, мандраж уже начался? Залетайте в наш уютный чат участников https://t.me/altaitrail_chat/16728! Там уже вовсю обсуждают погоду, кроссовки и логистику. Давайте делиться эмоциями и настраиваться на гонку вместе!