Иногда в жизни наступает момент, когда нужно просто выдохнуть, вытереть слёзы и сказать... — 8 августа 2026 г. в 21:18:15.234
Иногда в жизни наступает момент, когда нужно просто выдохнуть, вытереть слёзы и сказать себе: «Всё, идём дальше». 💪 Девочки, я именно такой человек: могу поплакать, пожалеть себя, дать себе немного времени, а потом снова в бой. Жизнь меня с учётом моей работы, людей и разных ситуаций достаточно хорошо закалила 😅 Поэтому я знаю -нужно двигаться дальше и, самое главное, не забывать про себя.😍 Сегодня малыши с папой, им хорошо, а я в очередной раз выбрала себя и своё тело. У меня проблемная спина, поэтому хочу укрепить мышцы и поработать над осанкой. Сегодня была в RESHAPE на групповом занятии «Красивая осанка + растяжка» на реформере. Это мой второй раз на реформере и мне оооочень нравится! 🔥 Нагрузка огонь -спина, ноги, руки, всё работает. После занятия приятная усталость, мышцы в тонусе и море энергии ⚡️ Сама студия тоже очень понравилась: красиво, эстетично и приятно находиться ✨ И я снова убедилась: забота о себе -это не роскошь, а необходимость. Если сейчас у вас непростой период не сдавайтесь. Можно плакать, уставать, жалеть себя, но потом снова вставать и идти дальше. Мы сильные. Мы красивые. Мы справимся. 🫂 У RESHAPE 10 филиалов в Москве, а я была на Добрынинской. Теперь главное продолжать заниматься. Девочки, а что помогает вам не опускать руки и возвращать себе силы, когда в жизни непростой период? 📍 ул. Пятницкая, д. 71/5, стр. 2 БЦ «Сытинъ», 3 этаж