Амина Кибишева | Пластический хирург и челюстно-лицевой
Здоровье · 21 июня 2026 г.
Благодарю всех за участие в опросе 🥰. Многие безошибочно определили возможности упраж... — 21 июня 2026 г. в 14:16:37.841
Благодарю всех за участие в опросе 🥰. Многие безошибочно определили возможности упражнений для лица. Давайте тогда закрепим "матчасть". Что фейсфитнес действительно может: ✔ Улучшить микроциркуляцию. За счет притока крови цвет лица становится свежее, кожа выглядит “живой” ✔ Снять отечность. Правильные движения работают как лимфодренаж, помогая выводить лишнюю жидкость ✔ Сработать на профилактику. В 25–30 лет это хороший способ поддерживать мышцы в тонусе и приучить себя к ритуалам ухода. Чего фейсфитнес не может: например убрать лишнюю кожу и вернуть объем. С возрастом мышцы лица истончаются, становятся вялыми и слабыми. Во время операций мы видим реальную картину: возрастные мышцы становятся тонкими, как папиросная бумага. И когда мы пытаемся "качать" эти и без того истонченные ткани, мы только вредим. Почему появляются морщины? Когда кожа теряет эластичность, любое сокращение даже слабой мышцы приводит к заломам. Кожа перестает расправляться после мимических движений, и морщины "запечатываются", становясь всё глубже. Попытки активно тренировать мимику при неэластичной коже - это путь к новым морщинам, которых могло и не быть. Мой мнение как хирурга: гимнастика для лица хороша как дополнение к уходу, для борьбы с отеками и улучшения цвета лица. Но если говорить поможет ли гимнастика для лица в борьбе с серьезными возрастными изменениями - чудес не будет. Кто узнал себя - голосуйте реакциями: 👍 пробовала фейсфитнес, эффект был ❤️ делала, но быстро забросила 🔥 не пробовала и отношусь скептически 🤔 пока не понимаю, работает ли #аминакибишева #пластическийхирург #опросы #мнениехирурга