Велопрогулки полезны для здоровья, но дорога не прощает беспечности
Велопрогулки полезны для здоровья, но дорога не прощает беспечности Сохраните себе эту простую памятку, чтобы каждая поездка была безопасной и радостной. 🚴Будьте заметны в темноте. Если едете вечером или рано утром, обязательно включите спереди белый фонарь, а сзади закрепите красный светоотражатель (катафот). Без них вас просто не увидят водители. 🚴Берегите голову. Всегда надевайте шлем. Он должен быть подходящего размера и плотно сидеть. Это ваша главная защита от серьёзных травм при падении. 🚴Одевайтесь ярко. Носите одежду со световозвращающими полосками или просто ярких цветов. Защитные очки уберегут глаза от пыли, мошек и ветра. Чем лучше вас видно, тем вы безопаснее. 🚴Соблюдайте правила. Велосипед — это тоже транспортное средство. Останавливайтесь на красный сигнал светофора, следите за знаками и разметкой. Не забывайте уступать дорогу пешеходам. 🚴Показывайте свои манёвры. Заранее предупреждайте других участников движения рукой: • Поворот налево — вытяните левую руку в сторону; • Поворот направо — согните левую руку в локте вверх (или вытяните правую); • Торможение или остановка — опустите левую руку вниз ладонью к земле. 🚴Держитесь правой стороны. Езжайте только по ходу движения транспорта, никогда не выезжайте на встречную полосу. Это одно из самых важных правил. 🚴Едьте друг за другом. Если катаетесь компанией, выстраивайтесь в колонну по одному. Не разъезжайтесь по всей ширине дороги, чтобы не мешать машинам. 🚴Перевозите детей правильно. Малыша можно возить только в специальном велокресле с надёжными ремнями и подножками. Никаких самодельных приспособлений! 🚴Помните про возраст. Самостоятельно выезжать на проезжую часть дорог разрешено только с 14 лет. До этого возраста детям можно кататься лишь во дворах, парках и на закрытых площадках.