⚡️ИНФОРМАЦИЯ В ТЕМУ 🤓
⚡️ИНФОРМАЦИЯ В ТЕМУ 🤓 Всего 15 минут в лесу снижают тревогу и спасают от депрессии Природа обладает мощным восстанавливающим эффектом для психики, лучше даже, чем занятия спортом. Любые зелёные зоны, включая городские парки, лесопарки и аллеи, подходят для этого. Более того, пребывание на природе дольше 45 минут значительно повышает продуктивность и энергию, что особенно полезно для молодежи. Источник: Подорожник | Здоровье max.ru/c/-7098443... А если это ещё и в Крыму, и совместить с рисованием на открытом воздухе 🤔🔥 #крым #алушта #природа #походы #пленэры #лес #красота #экология #творчество #здоровье #любовь #сила #радость
45 просмотров