Ссотрудники отдела ГБУ ЦСМ присоединились ко Всероссийской акция «10 000 шагов к жизни».
Ссотрудники отдела ГБУ ЦСМ присоединились ко Всероссийской акция «10 000 шагов к жизни». Данная акция — это не просто флешмоб, а наглядный урок здоровья. Организаторы преследовали сразу несколько целей: * Борьба с гиподинамией: компенсировать часы, проведенные за партами и экранами. * Снижение стресса: ритмичная ходьба помогает снять напряжение. * Профилактика нарушений осанки: смена статической нагрузки на динамическую. * Социализация: живое общение на свежем воздухе во время общих прогулок. * Цифровая гигиена: демонстрация того, что шагомер в телефоне может мотивировать двигаться, а не просто лежать в кармане. Главный посыл прост: движение — это базовая потребность организма, такая же важная, как завтрак или выученный параграф по истории. #10000шагов #МыЗаЗОЖ