лайфхак из серии «как есть и не толстеть»🤌🏼
лайфхак из серии «как есть и не толстеть»🤌🏼 а если честно : реально удобная вещь,что бы быстро перекусить и утолить голод без вреда для тела! Раньше пила протеин обычно после тренировок,но в этом году с детским режимом школы и занятий - поняла,что пора его вводить в обычную жизнь ибо если я буду перекусывать постоянно на заправках и в мак даке - я не влезу даже в оверсайз штаны 🤣🫣 Протенин батончики кстати протеин делаю всегда на обезжиренном молоке в расчете 200 ил (можно на воде,но на молоке вкуснее) и + батончик получается прям добротный,насыщенный перекус! И полезно и не обламываешься на сладенькое 😎
113 просмотров
Канал в каталоге MAXimeter
13 598 подписчиков · IT и технологии