Пять километров радости — 26 июля 2026 г. в 13:07:38.668
Пять километров радости #спорт #здоровье Именно сегодня я поняла, что действительно выздоровела. Не потому, что исчезли все симптомы. А потому, что снова захотелось движения. Сегодня 5 километров. Обычно я бегу больше, но после болезни важно не доказывать себе что-то, а внимательно прислушиваться к своему телу. И для первого раза пять километров - хороший результат. Во время пробежки сделала паузу. Не от усталости. Просто вокруг было столько красоты! Озеро, солнечные лучи, пробивающиеся сквозь тонкие ветви берёз, полевые цветы, лёгкий ветер… Иногда самое важное — не пробежать мимо. Ведь красота не только в книгах, фильмах, музыке или одежде, но и в самых простых моментах жизни. Иногда меня спрашивают: «Зачем вам столько тренировок?» Для меня спорт никогда не был про идеальное тело или бесконечную погоню за формой. Красивое тело - это здоровое тело. Поэтому в моей жизни есть спортивный зал, бег, джиротоник, пилатес. Всё это не про рекорды. Это про возможность чувствовать себя лёгкой и полной энергии. И, пожалуй, именно это я больше всего люблю в спорте. После хорошей тренировки появляется ощущение, что внутри стало больше воздуха, больше сил, больше желания жить, работать, создавать. С такими мыслями иду в новую рабочую неделю. Подписывайтесь: https://vk.com/gorelkina_a