ДЧ

Диагностика, чистки, расклады | Анастасия С.

Здоровье · 8 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿Мои летние дофаминовые рецепты, чтобы почувствовать вкус жизни:

🌿Мои летние дофаминовые рецепты, чтобы почувствовать вкус жизни: 🩷Выйти с утра на улицу без телефона 🩷Пройтись вокруг дома 🩷Собрать ягоды 🩷Съесть эти ягоды не спеша 🩷Потрогать руками цветы, понюхать, рассмотреть их 🩷Открыть окна вечером и проветрить дом 🩷5 минут посидеть на солнце 🩷Выпить чай вечером перед открытым окном или на улице на лавочке у дома 🩷Постоять босиком на траве 🩷Съесть мороженое, сидя на качелях 🩷Почитать 10 минут книгу на балконе 🩷Обнимать деревья 🩷Погулять у воды 🩷Ужин в кафе на летней терассе 🩷Купить новый красивый кувшин для воды с лимоном и льдом 🩷Устроить пикник во дворе 🩷Рисовать на улице в парке или около дома 🩷Сделать самой летнее украшение и надевать его на прогулки 😉