Мы снова на ПП 😜 я потихонечку настраиваюсь, что уже через месяц рожу и начну активно ...
Мы снова на ПП 😜 я потихонечку настраиваюсь, что уже через месяц рожу и начну активно приводить себя в прежнюю форму, как минимум 🤌🏻 С утра у нас углеводные завтраки, а вечером белок и клетчатка Как идея для завтрака: - зеленая греча с пармезаном и 2 вареных яйца (я ее запариваю с вечера) - брускетты (творожный сыр, мортаделла и гуакамоле) * гуакамоле: Авокадо разминаю вилкой, добавляю помидор, соль, перец по вкусу и сок лимона
303 просмотров