Настя, я вот сейчас читаю вас и думаю: а как же без ошибок-то и без попыток?! Откуда же... — 16 июля 2026 г. в 15:02:08.927
Настя, я вот сейчас читаю вас и думаю: а как же без ошибок-то и без попыток?! Откуда же этот опыт берется😄 Вот 1000 % согласна с вашим комментариям. Попробую просто это пояснить, как это работает. Мой инструктор по вождению говорит: «Моя задача - дать вам возможность безопасно ошибаться». Я считаю, это гениально! Потому что ошибка - это не провал, а единственный способ научиться. Единственный! До аварии моя психическая карта парковки была очень условной: «вот педаль, вот руль, надо повернуть». Психика считала это целостным, простым действием - и было много тому поддтвержений (я же не раз парковалась уже). Если в метафоре, то карта была на приближении 1:100 Что сделала ошибка? Она сказала: «Твоя карта не соответствует реальности. Здесь на карте ничего не было, а на самом деле - стена!». То есть ошибка приблизила этот кусочек карты 1:10 В этот момент психика испытала шок, и чтобы выжить и адаптироваться, она мгновенно начала фрагментировать этот опыт. То есть, раньше это был один файл «парковка». Теперь психика разбила его на много маленьких: «угол поворота руля», «положение колес», «расстояние в зеркале», «скорость ноги на тормозе», «мёртвые зоны». Ошибка буквально наделила меня новым зрением! Психика не учится на абстрактной теории, ей нужен эмоциональный заряд. Страх, стыд, боль, которые я испытала в момент удара, «впечатали» в нервные связи значимость этой ситуации. Психика пометила это событие маркером: «Важно для выживания! Немедленно изучить!». Поэтому последующая тренировка с инструктором была очень эффективной. Это была не просто долбёжка навыка, а заполнение деталями той самой дыры, которую пробила авария. Мозг был максимально открыт для этой информации - он жаждал разбить непонятное на понятные кусочки. И в отношениях - ровно то же самое. Вы не научитесь близости по книгам, не поймёте, какой мужчина вам подходит, просто размышляя об этом. Вам нужен опыт. А опыт - это попытки. А попытки - это ошибки. Но важно, чтобы ошибка была выносимой для психики. Чтобы вы могли упасть, встать, попробовать снова - и не развалиться. Ровно по этой причине я не рекомендую идти сразу на свидания тем, у кого панический страх быть отвергнутой - сначала надо просто столкнуться с тем, что мою анкету на СЗ (даже без фото) могут не выбрать и ничего, все в порядке. А еще круто, чтобы рядом был кто-то, кто поддержит, а не скажет: «Ну вот, я же говорила». В общем, именно эту логику я и заложила в тренинг: • мы ищем те шаги, которые доступны вам именно сейчас, в вашем темпе; • мы создаём пространство, где ошибка становится частью пути. Чтобы вы не зависали в «не моё» и не останавливались из-за какого-то, простите, $удака из прошлого. А вы разрешаете себе ошибаться в отношениях? Или каждая ошибка звучит как приговор?