Анастасия Тор | Нумеролог | МАК-практик | Коуч | Медитации
Без категории · 28 июля 2026 г.
ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ ПРЯТАЛА МЕНЯ ОТ САМОЙ СЕБЯ.
ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ ПРЯТАЛА МЕНЯ ОТ САМОЙ СЕБЯ. С самодисциплиной у меня все в порядке 👌 Умею планировать время, распределять нагрузку и регулярно устраивать себе выходные, поэтому со стороны моя жизнь выглядит вполне сбалансированной: я работаю, но умею вовремя остановиться. Но в какой-то момент мне пришлось признать факт: работу я действительно останавливала, а моя голова продолжала работать. Я могла лежать на массаже, гулять, сидеть в зрительном зале или быть в отпуске, но где-то фоном все равно крутились клиентские запросы, идеи, задачи и проекты. Просыпалась, а внутреннее совещание 🧠 уже начиналось, хотя я его не назначала и участвовать в нем не собиралась. Даже когда все было записано, распределено и запланировано, внутри продолжал работать невидимый офис🤷♀️ Внешне я делала паузы, но внутри все равно оставалась включенной. И дело было не в деньгах и не в том, что кто-то заставлял меня много работать. Я давно могу позволить себе снизить темп, отказаться от части проектов или вообще стать домохозяйкой. Проблема оказалась глубже, потому что за постоянной занятостью стояла привычка быть эффективной, полезной, нужной, всегда оставаться на связи, что-то улучшать, придумывать, развивать. Такая привычка долго выглядит как достоинство: окружающие восхищаются тем, сколько ты успеваешь, а ты сама привыкаешь считать свою постоянную включенность сильной стороной. А потом обнаруживаешь 🙄, что даже отдых превратился в очередную задачу, которую нужно выполнить качественно: правильно расслабиться, наполниться, восстановиться и желательно сделать это побыстрее, потому что впереди уже ждут новые дела. В какой-то момент я поняла, что недостаточно просто закрыть ноутбук, убрать телефон и освободить вечер, потому что рабочее состояние давно существовало не только в расписании. Оно стало частью меня. Мне пришлось честно посмотреть на то, кем я остаюсь, когда перестаю быть той, которая справляется, помогает, создает, контролирует и постоянно приносит пользу. Потому что можно уехать в отпуск, отменить встречи и несколько дней ничего не делать, но если внутри ты по-прежнему обязана быть эффективной, настоящий отдых так и не начнется. И тогда появился вопрос, который оказался гораздо сложнее любого планирования: а кто я, когда ничего не решаю, никого не спасаю и не пытаюсь использовать каждую минуту с пользой? И тогда я поняла, что дело было не в умении отдыхать. Мне нужно было разрешить себе быть не только эффективной, полезной и собранной, но и другой - более спокойной, мягкой, созидающей, домашней, расслабленной.. Именно в тот период я начала знакомиться с новыми частями себя, которые, как я думала, не мои...а я их просто "глушила", как оказалось. ❓️Как вам кажется, какая привычная роль сильнее всего заглушает вас настоящую? Это важный вопрос для каждой женщины.