АЮ

Анастасия Юнгблюд Астрология|Программные свечи|Круг свечей

Эзотерика · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Практика: где сейчас дефицит и чего мне не хватает

Практика: где сейчас дефицит и чего мне не хватает Это практика для спокойного, честного диалога с собой. Без оценок. Без правильных ответов. Возьми блокнот или заметки и ответь письменно. 1⃣ Состояние здесь и сейчас — В каком состоянии я живу большую часть времени? Пример: напряжение, страх, тревога, усталость, спокойствие, радость, гармония, апатия 2⃣Отношения с собой — Я слышу себя или чаще игнорирую? — Я поддерживаю себя или требую и критикую? — Чего мне сейчас больше всего не хватает внутри? 3⃣Отношения с другими — Чувствую ли я себя в безопасности рядом с людьми? — Умею ли я говорить «нет»? — Есть ли у меня ощущение опоры в партнёрстве / общении? 4⃣Дом и семья — Дом даёт мне отдых или напряжение? — Есть ли ощущение «моего места»? — Чего мне не хватает для уюта и стабильности? 5⃣ Отношения с мужем/партнером — Как я чувствую себя рядом с партнёром? — Какая я рядом с своим мужчиной? — Что мне важно получать в союзе? — Что я готов(а) давать, не предавая себя? Если сейчас нет отношений пишите какие отношения хотите 6⃣Отношения с детьми — Какой я хочу быть мамой? — Что я хочу передать детям — не словами, а состоянием? — В чём я могу быть для них опорой, а где важно позволить им быть самостоятельными? — Что в моём состоянии влияет на них больше всего сейчас? 7⃣Я и будущие дети — Хочу ли я детей? — В каком состоянии я хочу прийти в материнство? — Какую атмосферу я хочу создать для будущей семьи? Этот блок — не обязательство. Это осознанный взгляд вперёд. 8⃣Здоровье и тело — Слышу ли я сигналы тела? — Где я живу «через надо»? — Закрываю ли я потребности своего организма (сон, еда, спорт)? 9⃣ Реализация и дело — То, чем я занимаюсь, даёт мне смысл или только обязанность? — Я развиваюсь или застряла? — Чего мне не хватает для роста? 1⃣0⃣Деньги — В каком состоянии мои отношения с деньгами сейчас? — Где мой главный финансовый затык? 1⃣1⃣ Хобби, радость, жизнь — Есть ли в моей жизни место удовольствию? — Когда я в последний раз делала что-то просто потому, что хочется? 1⃣2⃣ В каком состоянии я хочу быть? Не кем, не где и не с чем — а в каком состоянии. — В каком внутреннем состоянии я хочу жить каждый день? — Что для меня означает «хорошо жить»? — Какие чувства я хочу испытывать чаще всего? (Примеры: спокойствие, интерес к жизни, уверенность, радость, наполненность, безопасность, свобода.) 1⃣3⃣ Про смысл — В чём для меня смысл жизни на этом этапе? — Ради чего я встаю по утрам? — Что я хочу оставить после себя — в людях, в мире, в семье, в своём деле? Важно: смысл может меняться. И это нормально. 1⃣4⃣Образ себя в будущем (достаточно отвечать раз в год) Представь себя через 5 лет, 10 лет — Какая я? — Чем я живу? — Как проходит мой обычный день? — Что для меня важно? 1⃣5⃣Ценность моей жизни (Достаточно отвечать раз в год) — До скольки лет я хочу жить? — Как я хочу прожить эти годы? — в чем смысл моей жизни? Честные ответы на вопросы помогут поставить цели От неё и стоит ставить цели. Не из «надо». А из реального запроса. #практики #цели