Как открыть сердце и не обжечься
Как открыть сердце и не обжечься Днём мы говорили о броне, которой женщина прикрывает сердце. Вот три шага, как её снять 💫 1️⃣ Признать, что вы чувствуете Взаимодействовать можно только с тем, что принимаешь. Пока мы отталкиваем страх, обиду или радость, они копятся внутри. Назовите чувство вслух, и оно перестанет давить. 2️⃣ Замечать крупицы счастья Каждый день находите то, что радует, пусть даже мелочь. Счастье строится на счастливом фундаменте, и большое вырастает из маленьких крупиц. 3️⃣ Начать с тела Броня живёт в плечах, дыхании и челюсти. Попробуйте прямо сейчас: опустите плечи, положите ладонь на грудь и сделайте медленный выдох, длиннее вдоха. Когда телу безопасно, сердцу легче открыться ✨ Именно с тела начинается пробная неделя курса «Путь к себе - путь к зрелости». Первый шаг называется «Здравствуй, Тело!». 💫 диагностика раскрытия женственности 💫 энергетический самомассаж 💫 медитации «Пульс сердца», «Истинно женское состояние» и «Принятие своего тела» 💫 ежедневные задания, рабочая тетрадь, общий чат и кураторы 🔗 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ