Почему у одних работает принцип «ешь меньше и больше двигайся», а у других вес продолжа... — 24 августа 2026 г. в 12:08:43.862
Почему у одних работает принцип «ешь меньше и больше двигайся», а у других вес продолжает стоять? Дело не только в количестве еды и физической активности. Важны качество рациона, состав питания, обменные процессы и индивидуальные особенности организма. Слишком сильное ограничение питания может приводить к тому, что организм начинает экономить энергию, а снижение веса замедляется. Если вы постоянно ограничиваете себя, много двигаетесь, но вес снова возвращается или вообще не снижается — возможно, стоит искать причину глубже. Записывайтесь на консультацию @molodost33bot разберём ваш рацион, состояние организма и возможные причины, которые мешают снижению веса Врач превентивной медицины Богатова Татьяна Константиновна #Эндокринология #ДокторБогатова