В сорок пять я всерьёз думал устроиться на работу
В сорок пять я всерьёз думал устроиться на работу Пятнадцать лет своего бизнеса, компания, филиалы в нескольких странах — и я сижу и прикидываю: может, найти место, где мне будут говорить, что делать. Не потому что не справлялся. Потому что не хотелось вообще ничего 🙄 Оно ведь накапливается. Сначала не вышло одно, потом второе, потом отношения оказались не тем, чем казались. Каждый раз вставал и шёл дальше — и каждый раз чуть меньше верил, что в следующий будет иначе. А потом однажды утром не хочется ничего. Не грустно, не больно — просто пусто. И вот тут начинаются советы. Полюби себя. Найди цель. Просто начни делать хоть что-нибудь. Человеку без сил такой совет добавляет одну вещь — доказательство, что с ним что-то не так. Ему дали простую инструкцию, а он не может её выполнить. «Полюби себя» — это не действие. Это ощущение, а ощущения по команде не включаются. С тем же успехом можно велеть обрадоваться. Апатия — это не отсутствие мотивации, а её выключение после серии разочарований. Психика перестаёт вкладываться туда, где раз за разом не окупалось. Это не поломка, а защита. Поэтому и начинать надо не с цели. Не потому что цель не нужна — без неё ничего не собирается. Просто из пустоты она превращается в ещё один пункт, который вы не выполнили. В нашей системе НейроШифт мы работаем не только с целями, но и с состоянием. Дорожная карта, где вы ставите цель и раскладываете путь к ней, — это один тренажёр. А ресурсное состояние — отдельный, и без него первый не работает: из пустоты цель не тянется, сколько ни планируй. А прямо сегодня можно сделать одну вещь. Спросить себя не «чего я хочу», а «что я перестал делать за последний год». Гулять, звонить кому-то, готовить нормальную еду. Обычно список длинный, и исчезло всё тихо, по одному. С одной вещи из него что-то и сдвигается. Не потому что она важная — потому что это первое за долгое время, что вы сделали не по обязанности. А что перестали делать вы? Напишите одно.