НЕОБХОДИМО ПОСТОЯННО ПОДДЕРЖИВАТЬ…!💪
НЕОБХОДИМО ПОСТОЯННО ПОДДЕРЖИВАТЬ…!💪 Сегодня попал на сдачу норм ГТО в городе Шелехов, которые проходили в бассейне «Лазурный». Нормативы ГТО принимала методист-инструктор МБУ ФСК «Шелехов» Юлия. Два года назад был в другой категории. Сейчас сдаю на 16-ю ступень ГТО! Необходимо постоянно поддерживать спортивную форму, чтобы тело не отставало от силы духа! Гармония в человеке помогает думать и жить правильно, а ГЛАВНОЕ вопреки возрасту, против болезней и ощущения не нужности, которые подкарауливают человека на всех этапах жизни, особенно в в старшем возрасте со всех сторон. ВАЖНО в своей поддержке здоровья не давать себе поблажек, не расслабляться и организм отблагодарит каждого из нас, за бережное отношение к нему. И как оценка такого труда, ЗОЛОТОЙ ЗНАЧОК ГТО! 🏅 А пока иду с «запасом», проплыл 25 метров за 20,6 сек., «полет» нормальный!😉 После сдачи норм ГТО испытываю ощущения подъёма и солнечного дня вопреки пасмурной погоде! Будьте здоровы! 🤝 #ГТО #заботаоздоровье #Здоровыйобразжизни #Вздоровомтелездоровыйдух