А ещё, сегодня, международный день заботы о себе.
А ещё, сегодня, международный день заботы о себе. И на эту тему можно говорить бесконечно. Тема то весьма приятная. Правда?) Но сегодня, мне хочется сказать вот что: Мы не в силах повлиять на всё, что сейчас происходит в мире. И да, уровень тревожности и усталости растёт. И, конечно, очень важно сохранять адекватность и объективность. Но, знаете что интересно? Справляться с напряжением, тревогой, стрессом, негативом /и это научный факт/ в первую очередь, становится не под силу, самым стойким скептикам и реалистам. Именно по этой причине тревожных расстройств в мире всё больше. Именно поэтому, когда мне кто-то говорит, что я живу в розовых очках и слишком позитивно настроена, в такое то время, я лишь улыбаюсь в ответ, потому, что точно знаю: прежде всего это забота о себе. Ну какой будет во мне толк, если я буду тревожно растрёпанная, унылая и от этого обессиленная? Да никакого. Важно быть наполненными. Любящими. Излучающими стабильность, добро и позитив. Из пустой кастрюли никого не накормить. Опустошенный человек добрый свет на земле не приумножит. Так что, во имя сохранения психического здоровья, своего личного и всех кто рядом, кого мы любим и ценим, важно сохранять веру в чудо, добро, свет и любовь. Даже необходимо. 🫶всех обняла p.s. пойду заботиться о себе. У меня 10 минут, чтобы успеть поужинать /до шести/. А чуть позже на вечернее нахаживание шагов /утром было 10 тысяч, надо ещё столько же/ 🏃♀️➡️кто со мной? p.p.s. что-то комментарии временно не работают. 👍 я с вами ❤️ поддерживаю 🔥 тоже пойду позабочусь о себе в честь праздника