- отпуск, это такой стресс - говорит мне моя очаровательная знакомая с прекрасным имене...
- отпуск, это такой стресс - говорит мне моя очаровательная знакомая с прекрасным именем Татьяна. И я понимаю, о чём она. В отпуске, нам будто бы жизненно необходимо успеть всё. Плыть, лететь, бежать. А ну-ка быстрее расслабляйся! Быстро, я сказала! Так! Расслабилась? Теперь вставай беги.. Очаровываться морями и лесами, вдыхать все запахи в округе, начиная от пионов и лаванды и заканчивая аппетитными булочками из пекарни на углу. Кормить чаек, вопить «ау» в лесу, наплаваться так, чтобы кожа вся в гармошку. Мы хотим загорать, нырять, впитывать в себя красоту гор и моря, ехать и бежать на экскурсию, а лучше на все, что предложат, вкушать колоритные местные блюда - причём всё это одновременно. И так, чтобы уууххх..) Ой. Легла. Лежу. Солнце впитываю. А чего я лежу? Я чего сюда, лежать приехала? Вставай беги. Плыви. Лети. Вдыхай. Щупай. Чувствуй. И вот это ещё надо сфотографировать. Срочно. И это. И всем разослать. Им же это всё страсть как надо. Особенно сейчас, в пять утра. Ой. А сколько ещё троп не хожено, музеев не смотрено, купальников не надето, окрестностей не осмотрено. А ночью спать не возможно. Потом, что ноги дёргаются. Ты чего? Спишь? Серьёзно? Смотри, солнце встаёт. Беги срочно фотографируй вон те валуны и шли подруге. И вон то дерево чуднОе и вон те забавные цветы. Она ж прям таки проснулась и встала уже вместе с солнцем, ждёт твоих фотокарточек. А потом приезжаем с отпуска, такие уставшие) и нам бы ещё один отпуск, чтобы от отпуска отдохнуть) - самое большое удовольствие от отпуска, - продолжает Татьяна - это когда мы возвращаемся домой и я могу ещё неделю посвятить себе. Никуда не идти, не бежать.. просто лежать на диване, задумчиво есть ягоды или арбуз, читать книгу, или смотреть лёгкий сериал. И ни о чём не думать. И никуда не стремиться. Просто лежать отдыхать. - но что самое интересное, - отвечаю я, - что мозгу действительно жизненно необходим такой отпуск. Просто отлежаться. Просто отоспаться. Но и новые впечатления ему необходимы. Для выращивания новых нейронных связей. Иначе финита ля комедия. Простите меня за мой итальянский. Иначе мозг начнёт усыхать. Мы отдыхаем на пределе возможностей, впихивая в себя по максимуму всевозможного прекрасного. Во всей этой - туда сюда обратно - наверное, надо найти золотую середину. С одной своей милейшей компаньонкой по прогулкам я прохожу по 20-25 тысяч шагов. С другой 3-4. С одной мы любим везде походить и всё посмотреть, со второй - посидеть на скамеечке и наблюдать и тихо беседовать. И оба эти варианта я обожаю. И чтобы отпуск не был стрессом - ищем внутри себя состояние: «мне хорошо». И всё. Не потому, что надо, не потому, что все так делают, а ловим то самое состояние наслаждения. ❤️всем чудесного лета и самых приятных отпусков P.S. какие планы на лето?