Вы замечали, как по-другому чувствует себя наше драгоценное настроение, когда мы находи...
Вы замечали, как по-другому чувствует себя наше драгоценное настроение, когда мы находим за что себя похвалить. Или за что-то поблагодарить, искренне испытать чувство благодарности и мысленно его выразить. Ой не редко, где-то глубоко, в самых недрах нашего настроения и характера просыпается эдакая сонная чумазая субличность, которая то ворчит, то скулит, то жалеет себя, то гневается на других, то всем не довольна, то - «чего хочу сама не знаю, чего знаю - не хочу.» А вы ей - «на тебе мелки, сиди рисуй. Молча». Иногда срабатывает, иногда нет. И вот мы уже в синхронном режиме превратились вместе вместе с ней в токсичную кусачую грусть. Или высоковеличественную каменную стену. И хочется стряхнуть с себя это всё, но кажется всё так сложно. А надо то - найти за что себя похвалить. Пусть даже эта мисс уныние будет сопротивляться. И даже если к ней подкючится мистр внутренней критики министр. В конце то концов, кто руководит этим царством государством? Вы. Значит всем остальным, сейчас, слова не давали. Ну а чувство благодарности - это вообще нечто невероятно целительное. Как родниковая вода среди пустыни. И в чем вся прелесть - никогда нет никакой сложности найти то, за что мы благодарны. Остается только сфокусироваться на этом и наслаждаться. А чем больше мы сфокусированы на чем-то добром и приятном, тем больше этого в нашей жизни. Это как снежный ком. Если не катать его по тем местам где выгуливают собачек, то ничего подозрительного коришневого на него не налипнет. Ольга Ангеловская Ⓒ