Гены vs образ жизни: кто виноват в лишнем весе?⠀ — 23 июня 2026 г. в 08:21:42.623
Гены vs образ жизни: кто виноват в лишнем весе?⠀ ⠀ — Ну, у меня такие гены, поэтому я не могу похудеть, — многие из нас так думают и опускают руки. ⠀ ⠀ Да, гены виноваты — человек эволюционно устроен так, чтобы копить жир про запас. Если рассматривать историю древнего мира, человек формировался 1,5 - 2 млн лет. В древние сложные времена выживали те, кто умел запасать жировую ткань. Эти гены прочно укрепились в нас, благодаря им мы выжили. ⠀⠀ ⠀ А сегодня мы живем в мире, перенасыщенным удобствами и едой, но с генами, которые хотят, чтобы человек выживали в голоде и запасали жировую ткань. ⠀⠀ ⠀⠀ Когда эти гены сформировались в нас, они не знали, что мы будет объедаться высококалорийной пищей и не двигаться. В общем, гены виноваты, но все зависит от нас!⠀ ⠀ Реальные тяжёлые генетические синдромы дают только ~1% всех случаев ожирения, а остальные — сочетание образа жизни, питания, стресса и микробиоты. ⠀ ⠀ Хотите понять, что именно мешает вам худеть: гены или привычки? Запишитесь на приём к эндокринологу высшей категории Глевицкой Е.Г. ⠀ ⠀ С 23 по 30 июня скидка на первичный прием 10% для наших подписчиков. 📞304-64-66⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌐 mc-angio.ru