Пообщались на встрече интересно и познавательно. Спасибо всем, кто смог прийти ❤️
Пообщались на встрече интересно и познавательно. Спасибо всем, кто смог прийти ❤️ Загружу некоторые вопросы от подписчиков и ответы от тренеров. Уверена, Вам пригодится 🤗 Например, • каким весом гантели должны быть у начинающих заниматься силовыми тренировками? • где эффективнее заниматься спортом в зале или дома? • как избежать ошибок в технике упражнений • когда лучше тренироваться: утром или вечером?
1 119 просмотров