Постоянство. Системность. Привычки.
Постоянство. Системность. Привычки. Какое-то время назад нам врачи прописали танцевать. Не шучу/ один из наших терапевтов на фоне стресса, который диагностировали так и сказал «могу выписать рецепт на танцы». Так вот работает это только в том случае, если ты превращаешь это в систему. А система - это постоянство. Наше постоянство в расписании - субботняя тренировка открывает нам всегда выходные в 9 утра🔥
266 просмотров