Я бы очень хотела! Очень очень сильно!
Я бы очень хотела! Очень очень сильно! Чтобы вы меня услышали и поняли, что я хочу донести! Здоровое питание, не имение вредных привычек, стройное тело и даже сам спорт не застрахует никого от бяк, которое бывают невероятно коварны! Но от крепости и силы твоего тела очень зависит то, как ты будешь переносить лечение, если вдруг столкнешься с чем-то. Я это наблюдала своими глазами! Женщины в 70 лет, которые регулярно делают зарядку( да, да! Таких в отделение очень много я видела! ) переносили легче некоторые одинаковые моменты, чем я в свои 37… И вообще, у меня было девять месяцев, чтобы проанализировать и понаблюдать, как много зависит от физической силы тела. Сейчас я себе поставила определённые цели и рамки. Решила продержаться до конца ноября. Вот просто брать и делать пять раз в неделю что-либо. А там уже оценивать результаты. Начала я с месяца упражнений для шейного воротниковой зоны. На это уходила буквально 10 минут. С октября начала немного добавлять и других нагрузок. Так и хочу продержаться и посмотреть, что будет) А будет лучше, в этом я уверена, ведь я уже вижу результаты. Раньше я всегда пролистывала чужой спорт и вот такие мотивационные тексты. Думаю .многие сейчас поступят также. Но для тех кто читает, прошу, услышите меня: пусть вы поймёте то, что поняла я не тем же самым путём! И просто начнёте что-то делать для себя! Не для кого-то! Для себя!