Любимая многими рубрика «До/после» — 9 мая 2026 г. в 08:00:03.048
Любимая многими рубрика «До/после» Слева 2021 год. Справа - сейчас. Ко мне на ведение Ира пришла уже в меньшем весе, чем на левом фото, она весила 65кг. Рост около 158см. Прошла сначала несколько моих марафонов по питанию, потом обучение на моем курсе «Сам себе нутрициолог», получила сертификат после итогового экзамена и вот сейчас она спокойно держит вес 56-58кг. В процессе нашей работы Ира захотела заниматься пауэрлифтингом. Стабильно посещала тренировки, показывает очень хорошие силовые результаты. Всегда горжусь такими целеустремленными людьми, которые не смотря на занятость, всегда находят время НА СЕБЯ! Я всегда считала и буду считать, что не находить время на себя и свое собственное здоровье - это просто преступление против природы! Как вам преображение Ирины?