Летом мотивация падает.
Летом мотивация падает. После 35 лет, это ещё сложнее — энергия снижается физиологически. Сегодня я сама до 11 утра уговаривала себя работать. Жара, дети дома, хочется на море и ничего не делать. Но потом вспомнила: за меня это никто не сделает. Отправила семью на озеро, сама работаю. Потому что в сентябре счета будут приходить точно так же. И я заметила: пока большинство отдыхают, те, кто продолжает работать, видят результат в конце года. Вот, что мне помогает поднять энергию: 🔹Вода — гидратация убивает в первую очередь усталость 🔹Ранее утро — работайте с 7 до 11, потом жара 🔹Прогулки — 15 минут воздуха = ясная голова 🔹Нормальная еда — не одни салатики 🔹Контрастный душ — холодная вода реально помогает Главное — видение результата. Когда знаешь, к чему идёшь, энергия появляется сама. Летом сложно. Это нормально. Но это временно.