Закон сохранения энергии.
Закон сохранения энергии. Этот закон применим в том числе и к человеку, а точнее к его мозгу. Его можно трактовать следующим образом: В результате окислительных химических реакций в клетках организма высвобождается энергия, которая расходуется на: 📌совершение внешней механической работы; 📌 пополнение энергетических запасов организма; 📌 тепловые потери (это то тепло, которое получается во время жизнедеятельности клеток). Около 26% энергии уходит в тепло, остальная энергия на другие задачи. БОльшая часть нашего мозга все время активна, на это тоже требуется не мало количества энергии. Как это связать с тем, что человек часто "ленится", боится, не делает, не идет в новое. Очень просто: любые новые действия требуют энергетических затрат. Мыслительный, аналитический процессы заставляют мозг работать еще больше, соответственно энергозатраты увеличиваются. Но, когда вы смогли просчитать новые шаги, попробовать и мозг убедился, что это работает, в главное - это БЕЗОПАСНО! Он начинает работать в прежнем режиме, но уже с новыми условиями. Наши нейронные связи находятся в постоянной работе и их тоже нужно тренировать: 👍 много читать (желательно вслух); 👍 ставить цели и делать шаги к ним; 👍 пробовать новое; 👍 ходить к психологу, чтобы быстрее и менее затратно решить сложные задачи. Мой мозг часто сопротивляется новому, но я учусь договариваться с собой и с ним, помните принцип Парето: "20% усилий дают 80% результата". Таким образом можно договариваться с собой и делать чуть больше, чем ничего. Согласны?