Корову б ей, а лучше двух...
Корову б ей, а лучше двух... Начиталась я полезных книжек и решила попробовать "ничего не делание". То что нашему перегруженому мозгу очень полезен детокс дофаминовых рецепторов я знаю давно, а вот то, что у меня получится хотябы 10 минут ничего не делать, я сомневалась. К счастью у меня за окном много зелени и так, глядя на березку я спокойно просидела 30 минут. Больше всего удивило, что встала и пошла выключать камеру ровно через 30 минут без будильника Т е. мой хитрый мозг и тут нашел себе работу — отсчитывать время. Но в целом мне понравилось, ведь без стимулов в виде книг, телефона, телевизора мозг очень редко отдыхает. Только во сне. Последнее время мне этого не достаточно. Во второй половине дня работоспособность падает в минус. А подобный дефолт системы может стать отличной альтернативой послеобеденному сну, кто также как и я не любит дневной сон. И нет, это совсем не похоже на итальянское "дольче фаре ниенте"... ------- А как вы расслабляетесь? Умеете бездельничать?