Недавно я писала пост про время и про то, как под влиянием стресса мы начинаем использо...
Недавно я писала пост про время и про то, как под влиянием стресса мы начинаем использовать его очень нерационально. ➖ Кто-то замирает и залипает в лентах соцсетей. ➖ Кто-то, наоборот, разводит бурную деятельность и заполняет каждую минуту делами — не интересными и не нужными. 🤪 Я, если честно, из второй категории. Что я с этим делала я рассказала раньше и что удивительно (нет))) — как только я освободила время и разрешила себе немного «бездельничать», я не умерла бомжом под мостом, а ко мне почти сразу пришли три классных проекта. И мысли о времени и различных типах мышления меня не оставляют... Очень часто мне говорят: «Я человек творческий, а все ваши стратегии — это не для меня». Давайте посмотрим на это с другой стороны. Что такое креативность? С точки зрения психологии и нейробиологии — это способность мозга создавать новые связи между идеями, выходить за рамки привычных решений. Это дивергентное мышление — когда мозг генерирует варианты. А что такое стратегия? Это уже конвергентное мышление — умение из множества вариантов выбрать путь и увидеть последствия на несколько шагов вперёд. По сути — умение видеть дальше, чем видят другие. И самое интересное: современные исследования мозга показывают, что у креативного и стратегического мышления общий фундамент. В обоих случаях мозг сначала работает в свободном режиме, где рождаются идеи, а потом подключается система анализа и принятия решений, которая превращает идеи в план. 🔝То есть и креативность, и стратегия — это про свободу мышления. Просто креатив — про свободу создавать новое. А стратегия — про свободу видеть будущее. Если у вас нет ни того ни другого, есть хорошая новость: эти навыки не врождённые, эти компетенции можно и нужно развивать. Главное знать как. А я знаю) Два простых пункта: 1. Психология. Работаем со страхами, синдромом самозванца, расширяем границы мышления. 2. Нейробиология. Освобождаем время для креативности и стратегий. Мозг не может одновременно потреблять информацию и обрабатывать её. Давайте себе хотя бы 30 минут в день отдыха от потребления — и мозг скажет вам спасибо «гениальными мыслями». Главное — не забывайте их записывать. Ну а собрать систему из всего этого — моя сильная компетенция. Умею, знаю, практикую сама, помогу и вам.