Анна • Худеем вкусно • ППрецепты • ЗОЖ • Обзоры
Еда и рецепты · 21 августа 2026 г.
А вы планируете заранее свое меню?
А вы планируете заранее свое меню? Я раньше особо не планировала. И из-за этого могла сойти с дистанции по похудению. Сейчас я на неделю прикидываю наше меню вместе с мужем. 1. Обязательно смотрю, что будет по горячему, какое мясо, птица, рыба. 2. Что из салатов будем делать. 3. Обязательно, какие будут крупы. 4. И что из вкусняшек. И проверяем, что надо докупить. И так как-то спокойнее, когда знаешь, что в рационе будут разные продукты. Что будет ягода, фрукты, пастила, домашнее мороженое, домашнее печенье. Что можно будет в обед съесть спокойно котлеты с гречкой, так как все КБЖУ рассчитаны, и я не переем. Но при этом и не буду чувствовать, что я ем неправильно. Вот такие мысли 😀 С ❤️, Анна . . . ПП рецепты, похудение без диет, подсчет калорий, без глютена, без лактозы, худеем, десерты без сахара, рецепты на каждый день, ЗОЖ, ПП.