Я раньше думала что забота о себе - это ванна с пеной и маска для лица. — 30 июня 2026 г. в 03:55:04.284
Я раньше думала что забота о себе - это ванна с пеной и маска для лица. Ну, это тоже, конечно 😄 Но это как следствие. Для меня сейчас забота о себе - это 💕когда я замечаю, что устала раньше чем свалюсь без сил. 💕Когда я распределял свой ресурс и могу отказаться от каких-то планов в пользу себя 💕Когда говорю «нет» без трёх часов самооправдания. 💕Когда утром трачу пять минут на себя, на свое здоровье и энергию. Капля лимона в воду 🍋 Масла помогают, и это не магия. Это маленький ритуал который поддерживает тело, энергию и здоровье. Расслабляет нервную систему. И даже раскрывает ценность себя Главное помните о поддержке себя ❣️ •Анна Хыдырова• Отзывы • Канал в ВК
120 просмотров