Спасибо, что честно делитесь опытом коучинга! Публикую с разрешения клиента, немного от... — 26 марта 2026 г. в 17:57:27.230
Спасибо, что честно делитесь опытом коучинга! Публикую с разрешения клиента, немного отформатировав. «Если честно, я не до конца понимала, зачем мне коучинг. Я уже работала с психологом, читала книги, много думала. Казалось, я и так всё понимаю. Но было ощущение, что я топчусь на месте. Я пришла к Ане без чёткого запроса. Просто с ощущением, что что-то не так и я хочу по-другому. И вот что для меня оказалось самым неожиданным: в коучинге я начала действовать. Не просто разбирать прошлое и «поговорили и стало легче» А реально: — я уволилась с работы, на которой держалась из-за страха — запустила проект, который откладывала почти год — начала говорить «нет», хотя раньше всем соглашалась — перестала зависать в мыслях «а вдруг ошибусь» и начала принимать решения Иногда после сессии было не «мягко и уютно», а скорее честно и немного встряхивающе. Но именно это и двигало. Аня не даёт советов. Но каким-то образом ты сам приходишь к таким выводам, к которым раньше не доходил. И главное - я обрела уверенность и начала больше опираться на себя. В отличие от терапии, когда я будто была привязана к психологу. За 8 сессий у меня: -появилось больше ясности -снизилась тревога -я перестала откладывать важные решения и впервые за долгое время почувствовала, что управляю своей жизнью, а не плыву. В общем Аня, я тебе очень благодарна и я очень ценю, что я так продвинулась… И, кажется, это то, чего мне давно не хватало.»