Есть 3 уровня понимания и решения проблемы. И многие, кстати, останавливаются на первом. — 9 июля 2026 г. в 11:30:02.990
Есть 3 уровня понимания и решения проблемы. И многие, кстати, останавливаются на первом. Например. У вас отношения, в которых партнер вас постоянно обесценивает, оскорбляет, игнорирует ваши потребности. Первый уровень: он меня обесценивает, я не хочу это терпеть. Он козел, он виноват. Второй уровень: я сама это позволила. Пропускала первых ласточек, старалась сгладить, понимала его ... сама виновата. И третий уровень: это увидеть причину, по которой я изначально приняла решение отказаться от себя, таким образом дала другому разрешение на то, что со мной так можно. И на этом уровне никто не виноват, просто есть причинно-следственные связи, понимание которых дает освобождение и фундаментальные перемены. В следующей публикации прикреплю небольшую практику для вас 🤗