Всем привет! — 21 августа 2026 г. в 17:51:20.399
Всем привет! Мы опять без света… Хорошо хоть эфир дали провести. Высылаю ссылку куда успела загрузить 😌 https://rutube.ru/video/2ea2f3793b2846043db44b74bdcbf618/ https://youtu.be/5eTbySokEL8 🎬ЗАПИСЬ ЭФИРА: Выход из ж*пы через юмор и принятие себя Если вы пропустили нашу живую встречу со мной (Анной Коряковой) и Валерией Бочковой: @mewzzi — ловите полную запись! Мы собрали в одном видео всё: от глубоких энергопрактик до конкретных формул юмора, которые превращают любой стресс в ресурс. Этот эфир для тех, кто хочет перестать жить на автомате и вернуть себе драйв, даже если вокруг всё кажется «не очень». О ЧЕМ ЭТОТ ЭФИР (ТАЙМКОДЫ): 00:00 Знакомство и коннект 03:09 Практика «Заземление» от Анны 08:42 Почему мир «сходит с ума»? 12:53 Техника моментального снятия стресса 14:22 Упражнение «10х»: Дышим и смеемся 19:25 Юмор как инструмент выживания и роста 23:49 Практика: Превращаем проблему в сторителлинг Мощная механика: берем любую стрессовую ситуацию и по формуле юмора переводим её в историю для соцсетей или сцены. Как сделать свой «факап» своим активом и начать от проблем получать пользу и удовольствие. 40:48 Экосистема «Планета счастливых людей» О том, как сообщество помогает проявляться, продвигать свой бизнес и обучаться новому в поддерживающем окружении. 44:38 Клубы спикеров и личные проекты 48:02 Подарки для всех! Досмотрите до конца: каждая из нас подготовила бонусы для участников эфира и тех, кто смотрит запись. ⬆️ Смотрите, внедряйте практики и делитесь в комментариях: какая мысль или упражнение стали для вас главным инсайтом?