Мое любимое нелюбимое упражнение на 🌰 нелюбимое, потому что тяжелое😂 — 19 июня 2026 г. в 12:33:39.520
Мое любимое нелюбимое упражнение на 🌰 нелюбимое, потому что тяжелое😂 Ягодичный мост) Начинаю возвращаться к приличным весам🥰 На фазе активной подготовки к соревнованиям у меня рабочий вес в ягодичном мостике было 300кг😱 Сейчас же рабочий вес 160кг. Когда я готовилась к соревам, я была на курсе фармакологии (откровенничаю сейчас с вами🫣). Поэтому я тягами огромные веса. Такой вес поднять без фармы, на многоповторку - невероятно… Сейчас, я давно уже не на курсе, поэтому на человеческих весах двигаемся😂
71 просмотров