Дорогие мои! Делюсь с вами заданием из карточек (ДПТ) Диалектико-Поведенческой терапии. — 22 августа 2026 г. в 08:47:00.667
Дорогие мои! Делюсь с вами заданием из карточек (ДПТ) Диалектико-Поведенческой терапии. Недавно проходила тренинг по этой методике и заказала карточки. Их можно использовать самостоятельно, а можно и в работе с психологом. Поэтому начинаем челендж отработки навыков. Случайным образом выпала эта карта. Предлагаю начать с неё. Пишите в комментариях, как у вас получается эта практика. На это можно выделить пару минут. Следуя указаниям в карте, делать легко и безоценочно Давайте попробуем 😉
27 просмотров