Как выбрать кокосовое (или другое растительное) масло - мои правила — 28 июня 2026 г. в 17:25:36.625
Как выбрать кокосовое (или другое растительное) масло - мои правила Чаще всего после моих рецептов промасливания, oil pulling и питательных протоколов мне приходит один и тот же вопрос: где взять по-настоящему хорошие масла? Вопрос справедливый, ведь масло холодного отжима живет своим качеством. Свежесть, способ отжима и бережное хранение определяют, насколько масло действительно работает в уходе и в питании. Я выбираю нерафинированные сыродавленные масла. Я долго собирала свой проверенный адрес и наконец нашла поставщика с доставкой по всей Европе. В России я покупаю растительные масла в магазине Naturomama. Например: ✔ Горчичное масло разгоняет кровоток кожи головы и работает на рост и густоту волос. ✔ Конопляное масло несет сбалансированный набор омега-кислот вместе с гамма-линоленовой кислотой и укрепляет защитный барьер кожи. ✔ Масло черного тмина содержит тимохинон, поддерживает иммунитет и обладает антибактериальным и противопаразитарным действием. На эфире/в энциклопедии я про него рассказываю подробно. ✔ Кунжутное масло богато антиоксидантами сезамолом и сезамином и идеально подходит для теплого аюрведического промасливания тела. ✔ Масло расторопши дает силимарин, поддерживает печень и помогает коже восстанавливаться. ✔ Тыквенное масло насыщено цинком и жирными кислотами и в народной традиции ценится как противопаразитарное средство. ✔ Касторовое масло за счет рицинолевой кислоты уплотняет ресницы, брови и волосы и глубоко питает. ✔ Масло грецкого ореха несет растительную омега-3 и антиоксиданты для кожи и сосудов. ✔ Миндальное масло мягко ухаживает за кожей лица и зоной декольте и насыщает ее витамином E. ✔ Масло кедрового ореха содержит редкую пиноленовую кислоту, питает кожу и поддерживает иммунитет. ✔ И про кокосовое. Его получают методом холодного отжима из свежей мякоти кокоса - без нагрева и без добавок. Такой способ сохраняет максимум питательных веществ и натуральных свойств продукта. Каждое из них занимает свое место в моих ритуалах красоты и на моей кухне. Полка дома уже напоминает маленькую аптеку, и домашние давно смирились с тем, что бутылочек становится только больше:) Адрес, где я собираю все это богатство, оставляю здесь: live-food.org/store/?utm_ref=6011d7bc Какую базу растительных масел выбрать для кожи, волос и тела - с таблицами, свойствами и разбором жирных кислот - я подробно разобрала в своей энциклопедии красоты. Там же есть и про кокосовое масло: в каких концентрациях использовать, с какими эфирными маслами сочетать, кому и для чего подходит, а кому - нет. Какое растительное масло сейчас на вашей полке? И для чего его используете? Делитесь в комментариях.