Граждане, а у вас бывает: вроде и взрослый сознательный человек, а без сладенького жизн...
Граждане, а у вас бывает: вроде и взрослый сознательный человек, а без сладенького жизнь уже не та? Особенно когда не выспалась, устала и нервная система требует немедленно выдать ей шоколадку. С сахарной тягой многие борются годами. Обещают себе завязать с понедельника, держатся сколько могут, потом снова покупают батончик и вдобавок ругают себя за безволие. Но дело, как выясняется, не всегда в силе воли. На аппетит и тягу к сладкому влияет много факторов, в том числе физиология. У Лилии на канале есть интересные разборы о том, что может стоять за этой тягой и на какие нюансы стоит обратить внимание. И нет, речь не о банальном хроме, который многие уже успели перепробовать. Вообще, к нутрициологам я отношусь с известной осторожностью. Люблю, знаете ли, чтобы за красивыми обещаниями стояла доказательная база. Но Лилия — человек с красным дипломом МГУ, который основательно разбирается в физиологии и делится своими находками. Вот что я у неё сразу утащила в закладки. 1. Разбор про нейропептид. Для тех, у кого после бессонных суток голова соображает с трудом, тревожность зашкаливает, а нервная система просит выдать ей отпуск. Лилия рассказывает, какую роль здесь может играть нейропептид и на что обратить внимание. Вопросы приёма, разумеется, лучше обсуждать с врачом. 2. Материал об антидепрессантах и апатии. Рабочее средство для тех, кто никак не может с антидепрессантов слезть, хотя лечащий врач уже давно сказал, что пора отменять. Или для тех, у кого нет клинической депрессии, но накрыла затяжная вязкая апатия, когда ты просто унываешь и живешь без сил и энергии. 3. И напоследок — бытовая находка. Средство от пота, которое не нужно покупать, которое не оставляет белых следов на одежде и подходит даже для рабочей формы. Любопытно? Тогда прямо сейчас загляните к Лилии и посмотрите, о чём речь. В общем, читайте, граждане, знакомьтесь. Вдруг найдёте для себя что-нибудь полезное. А полезные знания, как известно, лишними не бывают.